Vamos a sumergirnos en el desarrollo de un ataque medio. En primer lugar, el entrenador debe sentirse cómodo con lo que se desea del ataque medio, quién puede realizar la tarea y las claves para implementar un ataque medio en su ataque. El tipo de ataque medio que implemente se basa en los siguientes factores:
- ¿Cuáles son las habilidades de recepción de su equipo? Tres sistemas merecen consideración al desarrollar su ataque medio. La primera es una ofensiva dentro del sistema en la que el pase está en la red y la armadora puede colocar fácilmente a cualquier atacante. La segunda es una infracción semi-sistémica donde el pase saca a la armadora de la red (6′-10′). En esta situación, necesitamos una forma de hacer llegar el balón al atacante central para evitar que la bloqueadora central la suelte a un atacante externo. El tercer sistema es una infracción fuera del sistema , en la que la armadora no puede llevar el balón a la atacante central.
- ¿Qué tan consistente y preciso es la armadora? La velocidad más rápida del ataque medio requerirá una armadora que posea buenas habilidades de movimiento y pueda establecer con gran precisión.
- ¿Cuáles son las habilidades técnicas y de movimiento de las atacantes? ¿Poseen el movimiento, la mecánica de balanceo de brazos y las habilidades visuales para ponerse en posición de atacar en una variedad de escenarios?
Con demasiada frecuencia, los entrenadores modelan el ataque medio según los deseos del entrenador o lo que está de moda en lugar de las habilidades de las jugadoras. El componente esencial del ataque medio es obtener un swing de calidad en la pelota que marcará, o si no marca, estresando tanto al bloque como a los defensores de la línea trasera.
Hay muchos tempos para atacar el centro de la cancha. Si su equipo no es un equipo competente en sacar y recibir, o si la armadora tiene problemas de precisión, debe reducir el ritmo del ataque medio. Si las receptoras/defensoras pueden colocar el balón cerca de la red (2′ a 5′), un ataque medio más rápido aumentará la presión sobre las bloqueadoras.
Puntos del Ataque Medio
Son varios puntos para el ataque medio.
El primer objetivo es anotar con la atacante central. Puedes anotar con varios tempos mientras atacas varias ubicaciones de red. Una ofensiva rápida con tu atacante central que no resulta en un alto porcentaje de remates es desperdiciar una oportunidad de punto. La velocidad del ataque central debe correlacionarse con las habilidades de la armadora y de la atacante.
El segundo objetivo es presionar a la bloqueadora externa para que decida si debe ayudar con el ataque central o concentrarse en su atacante externo. La velocidad de la ofensiva debería dificultar que la bloqueadora externa ayude con un ataque central y aun así forme un bloqueo efectivo en el ataque externo.
El tercer objetivo es alejar a la bloqueadora central de la atacante externo primario. Si la atacante central ataca una zona de la red lejos de la atacante principal, ¿forzará eso a la bloqueadora central a cubrir la mayor distancia para llegar al exterior o a la zaguera a bloquear?
El tempo del ataque medio
Muchos equipos optan por un ataque rápido desde el medio, pero la selección cubana de mujeres logró el Oro Olímpico al utilizar un ataque medio más lento. Este enfoque les permitió mantener la participación de las atacantes centrales en la ofensiva, incluso cuando la armadora estaba lejos de la red debido al pase. Los entrenadores no deben sentirse obligados a buscar siempre un ataque rápido con el atacante central.
Este artículo se centrará en las claves para un ataque medio de ritmo rápido con la atacante quedándose frente a la armadora. En un próximo artículo, nos centraremos en que la atacante central vaya detrás de la armadora para atacar.
El primero es el ataque rápido cerca de la armadora, comúnmente denominado conjunto "1" o "A". Cuando se ejecuta correctamente, el conjunto "1" ejercerá presión sobre la bloqueadora central para defender este conjunto y aún así poder bloquear el ataque externo con éxito. Un 1 jugada rápido exitoso exige el posicionamiento correcto de la atacante central en relación con la armadora. Además del posicionamiento, debe haber un ritmo consistente entre el salto de la atacante y el contacto de la armadora con la pelota. En la foto de la izquierda, se ve cómo la atacante central ajustará su enfoque cuando el pase ordene a la armadora moverse a lo largo de la red. La atacante central se esfuerza por colocarse al lado de la armadora y fuera del pie trasero de la armadora.
Como se mencionó anteriormente, la sincronización constante del ataque rápido es esencial. Algunos entrenadores desean tener a su atacante central en el aire cuando se coloca la pelota, lo que se denomina tempo "0" (ver foto a la derecha). Un ritmo tan rápido puede ser efectivo, pero hay un lado de precaución al correr a esa velocidad. Un ataque rápido de tempo "0" requiere un pase perfecto y un juego preciso, y muy a menudo, debido a la velocidad del juego, la atacante está restringido a un solo paso.
Otros entrenadores desean un ataque un poco más lento que haga que las atacantes dejen el suelo con el balón, permitiéndole a la atacante tener más flexibilidad con respecto al lugar donde coloca el ataque. Por último, un ritmo aún más lento tendrá a la atacante en su segundo paso en su acercamiento mientras se coloca la pelota. Todos los tempos pueden ser efectivos dependiendo de la filosofía del entrenador. Verá en el video a continuación, a la atacante central demostrará dejar el suelo cuando la pelota está en las manos de la armadora.
El momento del tempo '31” es similar al tempo “1” pero ataca un área diferente de la red. El "31" es un poco más indulgente en relación con la necesidad de un buen pase en el sistema. Una buena armadora puede implementar el “31” incluso si el pase saca a la armadora de la red. Un “31” logra varios elementos. Primero, mantendrá a la atacante central involucrado en la ofensiva cuando esté dentro o semi-sistema; segundo, ejerce presión sobre la bloqueadora de RF ya que dos atacantes (MF y LF) ahora están en la zona de bloqueo de la bloqueadora de RF. Por último, dependiendo de cómo reaccione la bloqueadora central, el “31” puede abrir la red para el ataque de RF.
En el video a continuación, detallamos la ejecución de los conjuntos "1" y "31".
Video de “Un plan de juego para mejores prácticas”
El tempo del “1” y el “31” queda a discreción del entrenador. Hay más y menos para un tempo rápido o lento. Un tempo más lento aumenta el porcentaje de ataques de calidad, pero da tiempo a las bloqueadoras para reaccionar. Un ritmo más rápido ejercerá más presión sobre el bloqueo, pero requiere una ejecución más exigente por parte de la atacante y la armadora. Ambos tipos de tempo exigen que la atacante central se coloque en una posición de cancha correcta en la red en relación con la armadora.
Claves para ejecutar el ataque medio cuando estás en semi-sistema.
En voleibol, si la armadora se aleja de la red, la atacante necesita distanciarse de la armadora para seguir siendo una opción viable. Durante una jugada dentro del sistema con un tempo de “1”, la atacante se mueve hacia la armadora. Sin embargo, durante una jugada semi-sistema con un tempo “1”, la atacante necesita crear un triángulo equilátero donde la distancia entre la armadora y la red sea igual a la distancia entre la atacante central y la armadora.
Dado que la distancia entre la armadora y la atacante es mayor, la atacante debe disminuir el ritmo del salto. El juego será un juego de trayectoria plana con la pelota yendo desde las manos de la armadora hasta la mano completamente extendida de la atacante.
Para tenerlo en cuenta
- Use un enfoque de 3 pasos para el punto de ataque.
- El tiempo debe basarse en criterios objetivos, no en criterios subjetivos. Por ejemplo, la atacante está en el último paso de su acercamiento cuando la armadora toca la pelota (objetivo), o el entrenador dice: “Estás un poco retrasado con tu salto” (subjetivo).
- Los ojos deben enfocarse en la pelota, no en la armadora, para asegurar el momento y la ubicación correctos del salto. Con demasiada frecuencia, la atacante observa a la armadora, pero la armadora se está moviendo para llegar al pase.
- Lleva el brazo de ataque hacia atrás mientras los pies dejan el suelo en preparación para el golpe.
- ¡Conduce la mano a través de la pelota como si fuera un gran martillo!
- La armadora debe colocar la pelota que permita que el atacante extienda completamente el brazo.
- La atacante central debe desarrollar señales visuales durante su aproximación para tener una idea de la posición del bloqueo.
Una estrategia que recomiendo es apuntar a que las atacantes medios reciban el 30%-35% de los balones. Esto ayuda a equilibrar la ofensiva y evita que las bloqueadoras se concentren en un área de la red. Sugiero que los entrenadores experimenten con diferentes ritmos de ataque desde el medio para encontrar el que mejor se adapte a las habilidades de sus atacantes.
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