Como continuación de mi artículo reciente sobre el servicio-recepción , presentaré algunos elementos adicionales que valoro. ¿Por qué el enfoque continuo en este componente del juego? En conversaciones con entrenadores, sacar-recibir es el único componente del juego que es un desafío interminable para las jugadoras. Parte del desafío es la capacidad mejorada de la servidora de la oponente para servir con velocidad y precisión, aumentando las exigencias de la pasadora. La otra parte del problema de la recepción es cómo se enseña la habilidad y la necesidad de una mayor repetición de los contactos del antebrazo (ya sea en la recepción o en la defensa) en las sesiones de entrenamiento.
Sin ningún orden de importancia en particular, aquí hay varios elementos que valoro técnicamente, junto con algunos componentes del sistema.
El patrón de servicio-recepción se ajusta en relación con la ubicación del servidor . Las tres fotos a continuación muestran cómo los pasadores del equipo masculino de Ohio State ajustan su posición en la cancha según la ubicación del servidor. El patrón cambia para proteger el área de la cancha más cercana al servidor. El servicio en la línea es la distancia más corta entre el servidor y el pasador, por lo que la pelota llega al pasador más rápido, lo que permite menos tiempo para reaccionar. En consecuencia, el patrón se ajustará a ese lado de la cancha. Cuando el servidor está en la zona 6, el patrón se equilibra de lado a lado.
Los servidores de salto tienden a servir a la misma distancia, independientemente de dónde sirvan . Excepto por el servicio con salto "enrollado" que se queda corto, un servidor con salto que le da velocidad y giro al servicio, la pelota viajará una distancia relativamente constante. En consecuencia, dado que el pasador cruzado está a una mayor distancia del servidor, ajustará su posición en la cancha para estar más cerca del servidor que el pasador de línea. El siguiente diagrama demostrará cómo el pasador a la mayor distancia del servidor ajusta su posición en la cancha un poco más cerca del servidor.
Proteja primero el servicio corto y pase al servicio profundo . Con la mayoría de los servicios flotantes, la pelota que cae frente al servidor es más difícil de pasar que el servicio más profundo. Cuando digo servicio corto, no me refiero al servicio descabellado al que el pasador puede reaccionar rápidamente. Estoy hablando del servicio corto con una trayectoria plana que se asemeja a un servicio profundo. Presenté esto en un blog anterior sobre Tunneling the Serve donde la trayectoria de los servicios cortos y profundos es casi idéntica. Además, la pelota internacional tiende a caer, por lo que los pasadores tienden a proteger primero esa área de la cancha. En las fotos a continuación, puede ver cómo EE. UU. y Alemania demuestran su alineación en la cancha para "no quedarse cortos". Ambos patrones comienzan alrededor de 13′-15′.
Los entrenadores en la mayoría de los niveles deben recordar esto cuando trabajan con sus receptora/defensora. Sin embargo, los ajustes basados en la competencia siempre deben ser una consideración. Si el oponente no realiza un servicio corto o no hace un "túnel" con sus servicios, ajuste la posición de la cancha en consecuencia.
Priorice el rango de pase, especialmente para el libero . En teoría, tu líbero es tu mejor receptora/defensora. Siendo ese el caso, desea que la líbero (con suerte) o su mejor receptora/defensora aumenten su área de responsabilidad de pase. Esta mayor área de responsabilidad requiere ajustes técnicos. En el siguiente videoclip, verá el énfasis en el movimiento de la pasadora hacia el balón. Con servicios de mayor velocidad, es difícil ponerse detrás de cada pelota y ser detenido. Por lo tanto, trabaje con sus receptoras para adquirir comodidad al pasar mientras se mueve. Además, observe que a pesar de que sus pies se mueven, la parte superior de su cuerpo permanece quieta.
Un ejercicio que hago a menudo para desarrollar un mayor rango y concentrarme en las señales visuales con las receptoras es reducir el ancho de la cancha colocando cinta adhesiva a aproximadamente 5 pies desde cada línea lateral a lo largo de la cancha. Una sola receptora debe pasar todos los servicios entre las líneas grabadas (alrededor de 20 'de ancho). Para hacer esto con éxito, deben concentrarse en las señales visuales de recepción y movimiento de la pelota.
No todos las receptoras son iguales. Los mejores receptoras deberían tener una mayor responsabilidad en la cancha . Observe en el patrón de recepción a continuación cómo las receptoras primarias ajustan su posición en la cancha para cubrir más área. Además, la organización de la cobertura de los costados se delega a las receptoras primarias. Las dos receptoras primarios (LB y Libero) recibirán alrededor de 7,5 de los 9 metros. Esta organización permite que el atacante principal reciba menos área, liberándolo para atacar.
En gran medida, el nivel que puede jugar un equipo se basa en la capacidad de recibir el servicio con éxito. No tienes que ser un gran equipo de pases para ganar, pero no puedes ser malo. Mi objetivo con los equipos que he entrenado es no más de un error de recepción por set. Si podemos lograr eso, siempre obtendremos un swing en el ataque y forzaremos al oponente a ganar sus propios puntos. Animo a los entrenadores a que dediquen un tiempo significativo de práctica a los contactos con el antebrazo utilizando algunos de los elementos que se han presentado.
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