IMPORTANCIA DEL PENSAMIENTO DE SEGUNDO NIVEL...

 

El entrenamiento es para siempre: Lo que más me impacta siempre son lo vívidos que son sus recuerdos de varias situaciones de su carrera como voleibolista. Citaban lo que yo decía o hacía durante los entrenamientos o después de un partido. Independientemente de su nivel, todos los entrenadores debemos aceptar la idea de que lo que decimos y hacemos perdurará más allá de ese día o temporada. Nuestras acciones y palabras perdurarán para siempre en la mente de las atletas. Asegurémonos de que nuestras palabras y comportamientos sean cosas de las que nos sentamos orgullosos dentro de muchos años.

La importancia del pensamiento de segundo nivel : 

“El pensamiento de primer nivel es simplista y superficial, y casi todo el mundo puede hacerlo (una mala señal para cualquier cosa que implique un intento de superioridad). Todo lo que necesita el pensador de primer nivel es una opinión sobre el futuro (…) El pensamiento de segundo nivel es profundo, complejo y enrevesado”. — Howard Marks, inversor y escritor.

Aunque es un desafío, los entrenadores debemos evitar tomar decisiones importantes basadas en el pensamiento de primer nivel. Estas decisiones pueden ser impulsivas, sin tener en cuenta las ramificaciones y centrarse en los resultados inmediatos. El pensamiento de segundo nivel, por otro lado, profundiza más en el proceso de toma de decisiones. Los pensadores de segundo nivel considerarán el impacto a largo plazo de sus decisiones, si los datos respaldan la decisión, si se tienen en cuenta los sesgos inherentes, etc. 

¿Qué es el pensamiento de segundo nivel? El pensamiento de segundo orden  es un proceso cognitivo que implica considerar las consecuencias inmediatas de una acción y los efectos secundarios y terciarios que pueden resultar de ella. (Psychology Today).

Por supuesto, en el fragor de un partido, las decisiones deben tomarse rápidamente. Animo a los entrenadores a ensayar varios escenarios (por ejemplo, el mejor jugador se lesiona, uno de sus jugadores más confiables tiene un mal partido, el árbitro no acierta una decisión obvia, perdemos un partido que podríamos ganar, etc.) y las acciones que tomarán cuando ocurra lo imprevisto.

Algunos puntos clave sobre la práctica de final de temporada

• El 75% de tu tiempo de práctica debe centrarse en los sistemas de equipo, específicamente en la ofensiva lateral y el ataque desde una defensa.
• Ha sido una temporada larga, así que mantén los entrenamientos breves (90 minutos). Sin embargo, mantén la energía alta. Todos los ejercicios deben incorporar mucho movimiento, un ritmo rápido, conversación y vibraciones positivas.
• Cree escenarios de final de set en los que el primer equipo esté por delante (23-21), por detrás (19-22) o con el marcador empatado. Concéntrese en las estrategias, el rendimiento con bajo nivel de errores y el rendimiento en situaciones de presión.
• Concéntrese en lo que hace bien y preste menos atención a abordar las debilidades individuales o del equipo.
• Practica posibles planes de juego con tus jugadoras, enfatizando 2 o 3 elementos que puedan ganar puntos.
• Incorpore ejemplos de planes de juego en sus sesiones de práctica. Por ejemplo, objetivos de servicio específicos, estrategias de bloqueo y distribución de sets para su equipo. Todos estos elementos se pueden utilizar durante los torneos de fin de año.
• Asegúrate de que tus jugadoras suplentes jueguen algunas veces con el equipo titular. Nunca se sabe quién puede lesionarse; puede ser necesario un reemplazo.
• Las habilidades y los conocimientos deben practicarse constantemente. Trabaje en el perfeccionamiento de las habilidades, con énfasis en el servicio y la recepción del servicio. Además, realizar exámenes sobre habilidades, sistemas y exploración del oponente ayudará a las jugadoras a mejorar su conocimiento cognitivo del juego.