Para las jugadoras y los equipos, sobresalir en todos los aspectos del juego representa un desafío. En muchos casos, los equipos ganadores destacan en uno o dos aspectos que pueden compensar una debilidad en alguna habilidad o sistema. Los entrenadores determinan cómo se invierte el tiempo en los entrenamientos y qué áreas del juego esperan que se conviertan en fortalezas. Las jugadoras mejorarán en las áreas donde pasan más tiempo o en aquellas a las que se les da mayor importancia.
Cada equipo es diferente, y lo que un entrenador elige enfatizar puede cambiar de año en año dependiendo de las jugadoras. Sin embargo, cada año, una de las áreas que enfatizo y que se incluiría dentro de mis "valores fundamentales" en el entrenamiento es que ningún ataque lento toque el suelo (o al menos la menor cantidad posible). Diría que los toques o tiros rodados irán dentro de los límites el 99% de las veces. Los remates fuertes tendrán una tasa de error mucho mayor debido a un ataque bloqueado o a que el atacante golpee fuera de los límites. Si el oponente anota con ataques lentos, ¿por qué debería arriesgarse a cometer un error al ser bloqueado o golpear fuera de los límites con un ataque a máxima velocidad? Como equipo, defendemos lo mejor que podemos contra un ataque potente, pero no podemos permitir que los ataques lentos anoten.
Si el oponente anota continuamente con ataques lentos, un entrenador debe diagnosticar posibles problemas dentro de su equipo defensivo:
- Las jugadoras no utilizan las señales visuales adecuadas para reconocer el ataque a velocidad reducida y así poder defender con éxito. La calidad de la aproximación al ataque, la falta de potencia en el salto, el movimiento de los brazos y el contacto con el balón son indicadores potenciales de ataques a velocidad reducida. Los defensores deben captar estas señales visuales (leer el juego) y reaccionar rápidamente para neutralizar el ataque.
- Los ataques lentos que constantemente terminan en punto podrían reflejar una actitud defensiva poco competitiva. La forma en que una jugadora o equipo defiende refleja su espíritu competitivo general y su ética de trabajo hacia el juego.
- Es posible que un equipo no posea las habilidades necesarias para cubrir una gran superficie de cancha.
- Un sistema de defensa mal organizado fomentará la confusión en cuanto a las responsabilidades de cobertura.
Para afrontar los escenarios anteriores, aquí tienes algunas ideas para ejecutar con éxito el golpe de cambio de velocidad.
En general, una aproximación lenta equivale a un salto lento, lo que se traduce en un ataque a velocidad reducida. Las defensoras deben observar la calidad de la aproximación para anticipar un ataque a velocidad reducida. Cuando la atacante esté en el aire, observen atentamente el movimiento de sus brazos para obtener información sobre un posible toque o un tiro rodado.
–La defensora de línea avanza para interceptar el balón si desaparece tras el bloqueo. La mayoría de las atacantes no son capaces de golpear con velocidad por la línea por encima de una buena bloqueadora exterior. Si la defensora de línea puede ver el balón fuera del bloqueo, debe defender el tiro por la línea. Sin embargo, si el balón desaparece tras el bloqueo, la defensora de línea avanza para interceptar el tiro. La jugadora del medio de la defensa es responsable de interceptar el tiro profundo a la esquina en la zona 1. https://youtu.be/V68cKSaciX8
Al dominar habilidades defensivas específicas, la defensora puede ampliar su cobertura en la cancha. El siguiente video, muestra la técnica defensiva de rodar para aumentar la cobertura. https://youtu.be/GSHILvlf-uM
Sobre todo en las primeras etapas de la vida, los entrenadores deben asignar responsabilidades de cobertura de pases dentro de su sistema defensivo. Las jugadoras sin experiencia tendrán dificultades para leer el juego y tomar decisiones. Les resultará más fácil tomar decisiones con movimientos predeterminados y la asignación de responsabilidades en la cancha.
La defensora excelente utilizará todas las herramientas, señales visuales, técnicas y comunicación para ampliar su área de cobertura. La jugadora que se mueve constantemente por la cancha para perseguir el balón recibe una calificación de sobresaliente por su esfuerzo, pero tal vez deba concentrarse en su lectura del juego. Siempre he pensado que las mejores defensoras se colocan en una buena posición en la cancha y hacen que una jugada difícil parezca fácil.
Si un equipo está motivado, se enorgullece de su defensa, presta mucha atención a las señales visuales y posee buenas técnicas defensivas, se reducirá el número de ataques rápidos exitosos.
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